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Chá de hibisco com gengibre para os lanches intermediários

Chá de hibisco com gengibre para os lanches intermediários

Chá de hibisco com gengibre para os lanches intermediários

Aposte nesta receita para secar os quilos extras e desinchar

Ingredientes

  • 1 litro de água
  • 2 colheres (sopa) de hibisco
  • 1 colher (sopa) de gengibre ralado

Modo de fazer

Aqueça a água até formarem as primeiras bolhinhas. Desligue o fogo, acrescente o gengibre e abafe por 5 minutos. Coloque o hibisco e abafe por mais 5 minutos. Coe e beba ao longo do dia.

Rende: 4 xícaras.

 

Calorias por xícara: 4

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Fonte:https://boaforma.abril.com.br

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